GW⑨

今年のGWは10連休。
しかし、何の予定もありませんww。

GW前のえむサトさんのブログにて、ポンポン山〜嵐山まで東海道自然歩道を走る告知があったので、急遽参戦させていただきました。

過去に嵐山〜ポンポン山まで行った事があるんだけど、よくよく見たら全然、東海道自然歩道じゃない。

jtu.hatenablog.com

とりあえず、ヤマレコに高槻(上の口)〜嵐山までのコースをインプットしといた。

ポンポン山の上り下りは想定通りのコース。まぁハイキングコースになってて、道もしっかりしてて走り易かった。

ポンポン山を降りて杉谷からはロードが続くと思いきや、激下りのトレイルが待ってたわ。あまり人が通ってなさそうなので、踏み跡がなく走りにくかったわ。

そのトレイルをクリアしたら、後はほぼほぼロード(トレイルが少しだけあったけど)。

トレラン希望じゃなければ、それなりに楽しめるコースだったけど、絶対逆走はしたくないわww。

くそ暑い日だったけど、楽しく走って、温泉入って、王将で軽く打ち上げ。良い一日でした。ありがとうございました。

GW⑧

今年のGWは10連休。
しかし、何の予定もありませんww。

チャレ富士の時、自分史上最大の水ぶくれが右足の人差し指に出来た。それがやっと治ったのに、ゆりかもめで更に酷い水ぶくれになってしもた⤵︎⤵︎。

だから、昨日は様子見のリカバリーランww。
ゆるゆるジョグで15km。

70km走ったんで、それなりの筋肉痛は有り。ゆるゆるジョグなら問題ないんだけど、やっぱり水ぶくれの所が痛い。そりゃそうなんですけどねww。

で、土曜日だし、競馬場までww。

しかし、GWだから激混み。朝9時過ぎに行ったのに、入場券購入に長蛇の列。初めて見たわww。

GW⑦

今年のGWは10連休。
昨日はゆりかもめに参加。

完走証貰うの忘れたww

前半突っ込んだら、後半地獄を見ましたww。

暑い中、7時間切り、完走できたので、まぁ満足です。

応援に来てくださった皆さんありがとうございました♪。

GW⑥

今年のGWは10連休。
しかし、何の予定もありませんww。

福井マラソンが終わって、新幹線のおかげで福井がにぎやかになってるんだよ。永平寺もけっこうPRされてて、マラソンポイントも稼があかんから、GWに行くのどう？って嫁さんに提案。

嫁さんは「考えとくわ」と言ってたんだけど、GW前に「いつ永平寺に行くねん！」って言われちゃって、昨日行ってきましたww。

いつも通り嫁さんと義母さんを永平寺に送り届けて、こちらは適当にゆるゆるランww。

久しぶりに晴れて、空気も澄んでて、ゆるゆるジョグには気持ち良いコンディションでした。ただし、坂しかなかったけどねww。

まぁ、マラソンポイントも稼げたと思うので良い一日でしたわww。

GW⑤

今年のGWは10連休。
しかし、何の予定もありませんww。

雨だったのでランオフ。

走ろうと思ったけど、雨が止むのを待ってたらやる気が無くなってしまった。(豆腐メンタルww)

こんな日はTikTokで見た無水カレーを作る。

トマトホール缶1
ナス3
えのき1
とり挽400
キーマカレーの素2
コーヒー少々

とりあえず全部ぶち込んで煮る。

全くもって美味しそうに見えないww。

さっぱりして美味しいんだけど、キーマカレーの素だけじゃ、スパイス感が足りないわ。次はスパイス多めに追加だわ。